Home

Elemente
 

Die Trainingstruktur im Dai-Sho Center basiert auf den Elementen:
Erde
Wasser
Wind
Feuer
Das fünfte Element, die Leere, entwickelt sich durch das kontinuierliche Training
in den vorher genannten vier Elementen. mehr...


Element Erde
Atmung: tief und langsam ein und aus, ohne Pause
Zentrum: Basis der Wirbelsäule
Körper: alle festen Gewebe wie Knochen, Zähne und Muskeln
Persönlichkeit/
Bewusstsein:
Bewusstsein der Körperlichkeit, Festigkeit, Unerschütterlichkeit Ruhe; Bestrebung, alles an seinem Platz zu lassen.
Sinn: Riechen
Kamae(Stellung)im Ninjutsu: jap. = Shizen no Kamae
Farbe: Rot

Element Wasser
Atmung: lang ein - halten - kurz aus
Zentrum: untere Bauchhöhle
Körper: Körperflüssigkeiten, alle flexiblen und geschmeidigen Aspekte
Persönlichkeit/
Bewusstsein:
Bewusstsein der Gefühle, Bewusstsein der körpereigenen Flüssigkeiten; Reaktion auf physische Veränderungen, Anpassungsfähigkeit.
Sinn: Schmecken
Kamae(Stellung)im Ninjutsu: jap. = Ichimonji no Kamae
Farbe: Orange

Element Feuer
Atmung: kurz - kurz, Bauchatmung
Zentrum: untere Spitze des Brustbeins
Körper: Verbrennungsprozesse, Körperwärme
Persönlichkeit/
Bewusstsein:
Bewusstsein der dynamischen, expansiven Energie, Ausdehnungsfähigkeit, dynamische Kraft
Sinn: Sehen
Kamae(Stellung)im Ninjutsu: jap. = Jumonji no Kamae
Farbe: Gelb

Element Wind
Atmung: kurz ein - Pause - lang aus
Zentrum: Mitte des Brustkorbes
Körper: Atemzyklus, Bewegung der Luft in und aus dem Körper
Persönlichkeit/
Bewusstsein:
Bewusstsein des Intellekts und des Wohlwollens; Weisheit, Verständnis, Toleranz, Mitleid
Sinn: Fühlen
Kamae(Stellung)im Ninjutsu: jap. = Hira no Kamae
Farbe: Grün